Ce este colesterolul?

Colesterolul a devenit un termen extrem de popular, in ziua de azi din ce in ce mai multi oameni avand probleme de sanatate generate de acest "demon". Totusi, in ciuda popularitatii sale, colesterolul ramane o necunoscuta pentru multi. Articolul prezent vine in ajutorul celor care vor sa afle cateva chestiuni generale despre colesterol.
Colesterolul nu este un factor distructiv in organismul oamenilor, dimpotriva, el fiind o componenta importanta a metabolismului. Colesterolul (C27H46O) este o substanta inrudita cu grasimile (sterol) si este responsabil pentru:

• sinteza vitaminelor A, D, E, K
• sinteza bilei
• producerea de hormoni (cortisol, progeteron, estrogen, testosteron)
• formarea membranelor celulare

Cea mai mare parte a colesterolului este produsa de ficat (in jur de 75%, 1000 miligrame pe zi ). Restul de 25% poate fi acumulat din diverse alimente care contin grasimi animale cum ar fi: carne, oua, lapte, branza, unt etc
Colesterolul este de doua tipuri:

• LDL (colesterol rau) - implicat in transportul colesterolul catre tesuturi, in special in sistemul arterial
• HDL (colesterol bun) - distruge depunerile de grasimi de pe peretii vaselor de sange

Proportiile celor doua tipuri de colesterol sunt 65% LDL si respectiv 35% HDL, raporturile considerate optime fiind de 2.9 la femei si 3.3 la barbati. Este de stiut faptul ca femeile au nivelul de colesterol bun mai ridicat decat cel al barbatilor datorita estrogenului.
Valoarea totala normala a colesterolului este in jur de 200-250 mg/dl. Depasirea acestei valori se numeste hipercolesterolemie si constituie un pericol pentru sanatate deoarece acesta incepe sa se depuna pe peretii arterelor, ducand la infundarea acestora si de aici la o sumedenie de probleme medicale: infarct, atac cerebral, tulburari de circulatie a sangelui, ischemie.

Contributia colesterolului la arteroscleroza

Factorii de care depinde aparitia hipercolesterolemiei sunt:

• alimentatia
• greutatea
• varsta si sexul
• ereditatea
• sedentarismul

Un nivel cu mult mai scazut de colesterol decat cel normal poate creea probleme de concentrare si probleme cu memoria.

In urmatoarele articole ne vom concentra pe prevenirea hipercolesterolemiei si pe diversele modalitati de a scadea valorile colesterolului.